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실업급여 받으려면? 피보험단위기간과 피보험기간 쉽게 구분하는 법 실업급여를 신청할 때 가장 먼저 맞닥뜨리는 단어가 바로 ‘피보험단위기간’과 ‘피보험기간’입니다. 두 용어 모두 고용보험과 관련되어 있지만, 실업급여 수급 조건과 수급 기간을 결정하는 핵심 기준이라는 점에서 서로 다른 역할을 합니다.  이름이 비슷해서 헷갈리기 쉬운 두 용어의 차이와 각각의 계산법, 실업급여를 받기 위한 조건을 아래 본문에서 쉽게 알아보겠습니다. 피보험단위기간이란?피보험단위기간은 실업급여 수급자격을 판단할 때 핵심이 되는 기준입니다. 쉽게 말해, ‘돈을 받고 실제로 일한 일수’라고 이해하면 됩니다. 이직일 기준으로 과거 18개월(초단시간근로자의 경우 24개월) 동안 보수를 받은 일수를 모두 더했을 때, 총 180일 이상이 되어야 실업급여를 받을 수 있습니다.포함되는 날출근해서 실제 근무한 .. 2025. 4. 12.
육아기 단축근무해도 연차 그대로 받는 법 (2024.10.22 시행) 2024년 10월 22일부터 육아기 근로시간 단축을 사용하는 근로자에게 반가운 변화가 생겼습니다. 기존에는 근무 시간이 줄어들면 연차도 줄어드는 구조였지만, 앞으로는 단축근무를 해도 연차는 정상적으로 발생한다는 내용입니다.  육아기 단축근무를 계획 중인 분이라면 꼭 알아두셔야 할 개정법 내용을 아래 본문에서 자세히 알아보겟습니다. 기존 제도 (단축근무하면 연차도 줄어들었다)지금까지는 하루 8시간 근무하던 사람이 육아기 근로시간 단축을 통해 하루 6시간만 근무하게 되면, 근로시간이 줄어든 만큼 연차도 비례해서 줄어드는 방식이었습니다. 즉, 같은 날짜에 쉬어도 연차 하루가 6시간으로 줄고, 연간 연차 총일수도 줄어드는 구조였습니다.  ‘단축근무도 출근’으로 인정 (2024년 10월 22일 개정)2024년 1.. 2025. 4. 11.
2025년 명절상여금, 휴가비 통상임금 포함? 통상임금 계산법 총정리 2025년부터 개정된 통상임금 기준에 따라, 명절 상여금이나 하계휴가비도 통상임금에 포함될 수 있다는 점 알고 계셨나요?  개정된 통상임금 노사지도 지침과 대법원 판례를 바탕으로 명절 상여금, 휴가비, 각종 수당이 통상임금에 해당되는지 여부와 함께 통상임금 계산법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 통상임금이란?통상임금은 근로자가 소정 근로의 대가로 정기적, 일률적, 고정적으로 지급받는 임금을 의미합니다. 기본급 외에도 일정 조건을 충족하는 상여금, 수당 등이 포함될 수 있으며, 연장근로수당, 야간수당, 휴일근무수당 등의 계산 기준이 되기 때문에 매우 중요한 개념입니다.  통상임금 3대 요건어떤 임금이 통상임금에 해당하려면 다음 세 가지 요건을 모두 충족해야 합니다.정기성: 일정한 간격으로 반복적으로.. 2025. 4. 10.
육아휴직 했는데 급여 안 나오는 이유? 놓치기 쉬운 조건 육아휴직을 신청하면 당연히 육아휴직 급여도 받을 수 있다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 급여 지급 조건을 충족하지 못해 급여를 받지 못하는 경우가 많습니다. 고용노동부에도 자주 접수되는 문의라고도 합니다.  헷갈리기 쉬운 육아휴직과 육아휴직급여의 차이점, 급여를 받기 위해 꼭 확인해야 할 조건들을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 육아휴직과 육아휴직급여는 서로 다른 제도육아휴직은 ‘근로기준법’에 따라 일정 요건을 충족한 근로자에게 부여되는 ‘무급 휴가’ 제도입니다. 반면, 육아휴직급여는 ‘고용보험법’에 따른 ‘급여 지원 제도’입니다. 즉, 육아휴직을 사용할 수 있다고 해서 반드시 육아휴직급여를 받을 수 있는 것은 아닙니다.  육아휴직 사용 요건육아휴직을 신청할 수 있는 조건은 다음과 같습니다.육아휴직 .. 2025. 4. 9.
2025 실업급여 수급조건, 절차, 인정기준, 달라진 점 총정리 2025년 3월 31일부터 실업급여 제도가 새롭게 개편되었습니다. 반복 수급자에 대한 관리 강화, 실업인정 방식 변화, 수급자 유형 간소화 등 중요한 변화들이 있으니 실업급여 수급을 준비 중인 분이라면 반드시 숙지하셔야 합니다.  2025 실업급여 수급조건부터 절차, 인정기준, 제도 변경 사항을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 2025년 실업급여, 어떻게 달라졌나?2025년 개정 실업급여 제도는 수급자의 성실한 구직활동 유도와 반복 수급 방지를 목표로 개편되었습니다. 주요 변화는 다음과 같습니다.수급자 유형 4종 → 3종으로 간소화실업인정 방식: 대면 원칙 강화제취업 활동 기준 강화 및 차등 적용직업훈련 인정기준 명확화자원봉사 활동 인정 범위 확대 수급자 유형 3종으로 간소화기존에는 ‘일반 수급자,.. 2025. 4. 9.
안면거상술 수술 종류 및 가격대 정리! 내게 맞는 수술은? 안면거상술은 나이 들면서 늘어지는 얼굴 피부를 리프팅해 다시 탄력 있고 젊은 인상을 되찾아주는 대표적인 안티에이징 수술입니다. 하지만 막상 수술을 고려하면 종류도 많고, 병원마다 가격도 천차만별이라 혼란스럽기 마련입니다.  안면거상술의 대표적인 4가지 수술 종류와 함께 단계별 가격대를 본문글에서 알아보고, 수술 전 꼭 알아야 할 정보를 통해 나에게 맞는 안면거상술이 어떤 것인지도 알아보겠습니다. 안면거상술 가격 300만~1500만원 차이 이유?안면거상술이란?안면거상술은 처진 얼굴 피부와 근막층(SMAS)을 당겨 고정하는 수술로, 노화로 인해 발생하는 팔자주름, 턱선 처짐, 목주름 등을 개선하는 데 효과적입니다. 단순한 피부 당김이 아닌, 얼굴의 깊은 층까지 정리해주는 고난도 수술입니다.  대표적인 안면거.. 2025. 4. 5.
2025년형 에어컨 LG 휘센 vs 삼성 무풍, 어떤 걸 살까? 성능 비교 및 추천 에어컨 하나로 무더운 여름을 나야 하는 만큼, 기능과 효율, 위생관리까지 꼼꼼하게 따져봐야 합니다. 2025년형 LG 휘센과 삼성 무풍 에어컨은 각각 최신 AI 기능과 셀프 클린 시스템 등 프리미엄 기능이 대거 탑재돼 선택이 더욱 고민되기 쉬운데요.  어떤 모델이 우리 집에 더 잘 맞을지, 주요 스펙부터 가격, 추천 모델을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 2025년형 LG 휘센 vs 삼성 무풍 에어컨, 뭐가 더 좋을까?1. LG 휘센 2025년형 '휘센 타워 vs 휘센 뷰'휘센 타워 (대형 거실에 최적화된 파워 냉방)냉기 팬 4개, 전면+측면 토출구, 풍량 최강! 대형 거실에 추천냉기 팬 4개 → 4X 집중 냉방 (강력하고 빠른 냉방)전면 & 측면 토출구 → 바람 방향을 세밀하게 조절 가능전 모델 레이더.. 2025. 4. 4.
어르신 척추 및 관절 통증, 80대도 가능한 운동치료법 “이 나이에 무슨 운동이야...”라고 생각하셨다면, 이제 그 생각부터 바꾸셔야 할 때입니다. 척추나 관절 통증은 나이가 들어갈수록 흔하게 나타나지만, 운동치료를 통해 얼마든지 통증을 줄이고 삶의 질을 높일 수 있습니다.   80대 어르신도 실제로 효과를 보고 계시다는 사실, 믿기 어렵다면 지금부터 그 이유와 구체적인 방법을 아래 본문에서 알아보겠습니다. 1. 운동치료는 젊은 사람들만의 것이 아닙니다운동치료는 단순한 체력 단련이 아닙니다. 치료적 목적을 가진 움직임으로, 통증을 줄이고 관절의 기능을 회복시키는 데 초점이 맞춰져 있어요. 노년기 운동치료는 의학적으로도 별도의 학문으로 분류되어 있으며, 그만큼 고령자에게 맞는 프로그램이 따로 준비되어 있다는 뜻입니다.젊은 사람과는 전혀 다른 방식의 운동법통증을.. 2025. 4. 2.
안면거상으로 절대 사라지지 않는 주름 부위, 어디일까? 안면거상 수술을 고민하는 분들이라면 “팔자주름도 없어지겠지?”, “눈가 주름도 쫙 펴지겠지?”라는 기대를 많이 하십니다. 하지만 모든 주름이 수술로 해결되지는 않습니다. 오히려 어떤 부위는 아무리 당겨도 사라지지 않는 주름이 존재합니다.  안면거상으로 기대할 수 있는 부위와 기대하면 안 되는 부위, 그리고 만족도가 높은 유형과 그렇지 않은 유형을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 안면거상으로 절대 완전히 사라지지 않는 부위1. 팔자주름 (코 옆부터 입가로 이어지는 깊은 주름)가장 많은 분들이 신경 쓰는 부위지만, 안면거상만으로 완전 제거는 어렵습니다. 팔자주름은 단순히 피부가 늘어져서 생기는 게 아니라, 뼈의 흡수와 지방 하강이 복합적으로 작용해 생깁니다. 즉, 노화로 인해 광대와 상악골이 위축되고, 위에.. 2025. 4. 1.
성장호르몬 치료, 키 크는데 효과 있을까? 부작용,시기,가격 총정리 요즘 키 성장에 관심 있는 부모님들 사이에서 가장 많이 거론되는 치료법 중 하나가 바로 성장호르몬 치료입니다. “효과는 있을까?”, “언제 시작해야 하지?”, “혹시 부작용은 없을까?” 같은 질문들, 모두 궁금하시죠?  성장호르몬 치료에 대해 시기, 효과, 부작용, 비용을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 성장호르몬 치료, 어떤 원리일까?성장호르몬(GH, Growth Hormone)은 우리 몸에서 분비되는 호르몬 중 하나로, 뼈와 근육의 성장, 체지방 분해, 대사 조절에 중요한 역할을 합니다. 특히 밤 10시~새벽 2시 사이 깊은 수면 중에 가장 활발히 분비되기 때문에, “일찍 자야 키 큰다”는 말은 과학적 근거가 있습니다. 성장호르몬 치료는 자연 분비가 부족하거나 평균보다 성장이 현저히 느린 아이들.. 2025. 4. 1.
치매 초기 증상? 기억력 깜빡, 자주 넘어지는 어르신에게 필요한 뇌영양제 “방금 무슨 말했더라?”, “요즘 자꾸 깜빡깜빡한다”, “걷다가 자꾸 휘청거려서 넘어진다”… 이런 말, 주변 어르신에게서 한 번쯤 들어보셨죠? 단순한 노화일 수도 있지만, 때로는 뇌기능 저하나 치매의 초기 신호일 수 있습니다. 치매는 조기에 관리하면 진행을 늦출 수 있고, 최근에는 뇌신경 전달 물질을 보충해주는 ‘뇌영양제’들이 주목받고 있습니다.  기억력 감퇴와 보행 불안정 같은 초기 증상과, 이를 완화해주는 뇌영양제에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 기억력 감퇴, 단순한 건망증일까?노년기에 흔히 나타나는 증상 중 하나가 기억력 저하입니다. 하지만 그게 단순한 건망증인지, 치매의 초기 증상인지 구분하는 것이 중요합니다.초기 치매가 의심되는 대표적 증상방금 들은 이야기를 곧 잊어버림언제 밥 먹었는지 .. 2025. 4. 1.
갱년기 증상, 왜 이렇게 힘들까? 호르몬제 꼭 먹어야 할까? 갱년기는 단순한 나이의 문제가 아닙니다. 특히 여성의 경우, 40대 중반을 기점으로 갑작스러운 호르몬 변화가 몸 전체에 큰 충격을 주며 다양한 신체적·정신적 증상을 유발합니다.  땀이 줄줄 흐르고, 별일 아닌데도 짜증이 확 치솟고, 얼굴은 달아오르며 잠까지 설치게 되는 등... “도대체 나 왜 이러지?” 싶은 날이 반복된다면, 당신 탓이 아닙니다. 원인은 분명히 존재하며, 해결책도 있습니다. 갱년기 증상 완화하는 방법갱년기, 왜 이렇게 힘들까?갱년기의 핵심은 에스트로겐의 급격한 감소입니다. 남성의 경우 테스토스테론(남성호르몬)이 서서히 감소하기 때문에 큰 변화 없이 나이를 먹지만, 여성은 폐경을 전후로 여성호르몬이 ‘수직 낙하’하듯 급감합니다.호르몬 변화에 몸이 따라가지 못한다호르몬은 우리 몸의 ‘지휘자.. 2025. 4. 1.

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