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세균성 질염 치료 및 항생제 내성 문제 세균성 질염을 진단받으면 대부분 항생제를 처방받게 됩니다. 항생제를 복용한 후 증상이 좋아지고 재검사 결과가 정상으로 나오는 경우도 있지만, 일부 환자는 복용을 멈추고 얼마 지나지 않아 증상이 재발하거나 증상이 없어도 균이 계속 검출되는 경우가 있습니다.  이런 상황에서 다시 병원을 찾으면 또 다른 항생제를 처방받게 되는데, 반복적인 항생제 사용에도 불구하고 재발이 지속되면서 만성 질염으로 진행되는 경우가 많습니다. 아래에서는 세균성 질염의 항생제 복용이 반복적으로 이뤄졌을때 위험한 이유를 자세히 살펴보겠습니다.   항생제 역할 및 문제점 항생제는 세균을 죽이는 역할을 합니다. 하지만 항생제를 자주 복용하면 질 내 유산균이 약해진다는 사실을 많이 알고 계실 겁니다. 더 심각한 문제는 세균이 항생제에 대한.. 2024. 8. 6.
질 냄새 원인 및 냄새 없애는 법 여름철이 다가오면 습하고 더운 날씨로 인해 질 냄새가 나는 경우가 많습니다. 질 냄새는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그 중에서도 가장 흔한 원인은 세균성 질염입니다. 만약 질에서 생선 비린내나 시큼한 냄새가 나고 간지러움이나 분비물 이상 등의 증상이 동반된다면, 질 내 세균 불균형으로 인한 것일 수 있습니다. 질 냄새 원인과 없애는 방법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.   질 냄새 주요 원인 질 냄새는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 세균성 질염으로, 가드넬라균 같은 유해 세균의 증식으로 인해 발생합니다. 특히 여름철에는 습한 환경과 생리 주기에 따른 생리대 사용으로 인해 질염이 발생하기 쉽습니다. 질염이 발생하면 생선 비린내 같은 강한 냄새가 나며, 심한 경우 .. 2024. 8. 6.
퓨린 적은 음식과 많은 음식, 통풍 식사요법 통풍은 관절염의 일종으로, 체내 요산이 축적되어 작은 관절이나 연골 주변에 쌓이는 질환입니다. 염증이 발생하고 심한 통증이 동반될 수 있습니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 대사되면서 생성되며, 퓨린이 많이 포함된 음식을 섭취할 경우 혈중 요산 수치가 증가하여 통풍의 위험이 높아집니다.  통풍의 원인과 퓨린 적은 음식과 많은 음식, 통풍 식사요법을 아래에서 자세히 알아보겠습니다.   통풍 원인 및 발병 요인 통풍의 원인은 주로 식이 요인과 관련이 있으며, 육류, 지방, 알콜(술)의 과다 섭취가 중요한 역할을 합니다. 또한, 비만, 가족력, 성별 등도 통풍 발병에 영향을 미칩니다. 남성의 경우 40세 이상에서 통풍 발병률이 높으며, 비만한 사람일수록 그 위험이 증가합니다. 식이 요인과 통풍 육류와 알콜(술)은.. 2024. 8. 6.
수박 당지수 혈당 관리 괜찮을까? 수박은 여름철 대표 과일로, 무더운 여름 갈증 해소에 탁월한 선택입니다. 그러나 수박의 높은 혈당 지수(GI)가 건강에 미칠 수 있는 영향을 고려할 필요가 있습니다.  수박의 영양 성분과 건강상의 이점을 살펴보고, 혈당 관리를 위해 주의할 점을 아래에서 자세히 알아보겠습니다.   수박 영양 성분수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소에 도움이 되며, 칼로리도 100g당 31㎉로 낮습니다. 그렇기에 수박은 다이어트 식품으로 적합하다는 것을 알 수 있기도 합니다. 수박에는 비타민 A, C, 비타민 B 복합체, 엽산, 칼륨, 라이코펜 등이 풍부하게 포함되어 있습니다.   라이코펜과 항산화 효과 라이코펜은 수박에 포함된 강력한 항산화제로, 과일과 채소의 붉은 색소를 나타내는 물질입니다. 라이코펜 .. 2024. 8. 6.
아르기닌이 풍부한 음식 아르기닌은 아미노산 중 하나로 우리 몸에서 생성할 수도 있고 음식을 통해 섭취할 수도 있는 조건부 필수 아미노산입니다. 아르기닌은 단백질의 구성 요소이며 성장과 발달, 근육과 골격, 에너지 대사 등에 필요합니다. 또한 아르기닌은 산화질소라는 중요한 분자를 만드는 데 도움이 됩니다.  산화질소는 혈관을 확장시키고 혈류를 개선하는 역할을 하기 때문에 심혈관 건강 개선에도 도움을 줍니다. 아르기닌이 풍부한 음식과 그 효능에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.   아르기닌이 풍부한 음식 아르기닌이 풍부한 음식에는 여러 가지가 있습니다. 육류, 어류, 콩류, 견과류, 씨앗류, 해조류 등 다양한 식품에서 아르기닌을 섭취할 수 있습니다. 이러한 음식들은 아르기닌뿐만 아니라 다른 영양소도 함께 제공하여 전반적인 건강.. 2024. 7. 30.
아르기닌이 부족하거나 과하다면? 부작용 및 위험성 아르기닌은 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하는 중요한 아미노산입니다. 아르기닌은 체내에서 합성될 수 있지만, 충분한 양을 얻기 위해서는 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다.  아르기닌의 효능이 널리 알려져 있지만, 과잉 섭취나 부족할 때 발생할 수 있는 부작용에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.   아르기닌 역할 및 중요성 아르기닌은 단백질 합성, 상처 치유, 면역 기능 강화, 혈류 개선 등 여러 가지 중요한 생리적 기능을 합니다. 또한, 요소 회로의 중간체로서 암모니아를 해독하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 이유로 아르기닌은 건강 유지와 체력 증진에 필수적인 요소로 간주됩니다. ▼ 아르기닌이 체내에서 어떤 역할을 할까?아르기닌의 체내 역할 및 효능 👈 아르기닌 과다 복용의 부작용 아르기닌.. 2024. 7. 30.
아르기닌의 체내 역할 및 효능, 섭취 방법 총정리 알고 계신가요? 아르기닌은 우리 몸의 성장과 유지에 중요한 역할을 하는 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌의 다양한 역할과 그 중요성에 대해 아래에서 자세히 살펴보겠습니다.  아르기닌이란? 우리 몸을 구성하는 단백질은 20가지 아미노산으로 이루어져 있습니다. 그 중 9가지는 필수 아미노산으로, 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 합니다. 반면, 나머지 11가지는 체내에서 합성될 수 있어 비필수 아미노산이라고 합니다. 아르기닌은 비필수 아미노산에 속하지만, 체내에서 합성되는 양이 적어 충분한 섭취가 필요합니다. 특히 어린이는 체내 합성량이 부족하기 때문에 음식을 통해 보충해야 합니다.  아르기닌의 다양한 효능성장 호르몬 분비 촉진아르기닌은 성장 호르몬의 분비를 촉진하는 역할을 합니다... 2024. 7. 30.
20, 30, 40, 50대 이상 연령별 평균 기초대사량 기초대사량은 생명 유지를 위한 최소 에너지로, 두뇌, 심장, 내장기관 등에서 주로 사용됩니다. 숨을 쉬거나 혈액을 순환시키는 등의 생명 유지 활동에 필요한 에너지가 바로 기초대사량입니다.  20대부터 50대 이상의 연령별 평균 기초대사량과 기초대사량의 중요성, 기초대사량을 유지하거나 높이는 방법에 대해 아래에서 알아보겠습니다.   기초대사량이란? 기초대사량은 생명을 유지하기 위해 필요한 최소한의 에너지입니다. 이 에너지는 주로 두뇌, 심장, 내장기관 등에서 사용되며, 하루 중 가장 많은 에너지를 소비하는 부분입니다. 운동대사량과 식사성 열 발생이 전체 에너지 소비량의 일부를 차지하지만, 기초대사량은 하루 총 에너지 소비량의 약 60-70%를 차지합니다. 기초대사량이 높으면 운동을 덜 하더라도 기본적으로 .. 2024. 7. 29.
트라넥삼산 기미, 잡티, 피부 효능 총정리 기미와 잡티 등 색소 침착 관리를 위해 효과적인 성분으로 알려진 트라넥삼산(Tranexamic Acid)에 대해 자세히 알아보겠습니다. 트라넥삼산은 최근 들어 스킨케어 제품에 많이 포함되면서 주목받고 있는 성분입니다.  트라넥삼산의 피부 효능, 사용법, 부작용 등을 아래에서 자세히 알아보겠습니다.   트라넥삼산이란? 트라넥삼산은 원래 지혈제로 사용되던 성분입니다. 트라넥삼산 성분이 색소 침착 완화에 효과적이라는 연구 결과가 나오면서 화장품 성분으로 많이 사용되고 있습니다. 트라넥삼산은 혈액 응고 작용을 방해하는 플라스민을 억제하여 색소 침착을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 기미, 잡티 등 피부의 색소 문제를 개선할 수 있습니다.트라넥삼산 작용 원리트라넥삼산은 플라스민을 억제하여 멜라닌 생성과 밀.. 2024. 7. 29.
덕유산 곤도라 예약방법 및 사전예약 할인 총정리 덕유산 곤도라는 덕유산 정상까지 쉽게 올라갈 수 있는 편리한 교통수단으로, 많은 사람들이 이 곤도라를 이용해 덕유산의 아름다움을 즐기고 있습니다.  덕유산 곤도라의 예약 방법, 사전예약 할인 정보, 이용 요금, 추천 구매 방법 등을 아래에서 상세히 알아보겠습니다.   덕유산 곤도라 예약 방법 덕유산 곤도라 티켓은 현장에서 구매하거나 인터넷에서 사전 예약을 통해 구매할 수 있습니다. 사전 예약이 필요한 시기와 방법을 아래 정보를 참고해주세요예약 시기덕유산 곤도라 예약은 계절과 요일에 따라 다릅니다. 3월에서 9월 사이에는 평일과 주말 모두 현장에서 바로 티켓을 구매하여 이용할 수 있습니다. 하지만 10월에서 2월 사이에는 주말이나 공휴일에 방문할 경우 반드시 사전 예약을 해야 합니다. 사전 예약 방법사전 .. 2024. 7. 29.
아르기닌의 효능, 먹는 법, 부작용, 필요한 사람 유형 총정리 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 주로 신장에서 만들어지며, 산화 질소 생성에 직접 작용하여 혈관 건강을 개선하고, 여러 신체 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.  아르기닌의 효능, 복용 방법, 부작용 및 필요한 사람 유형에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  아르기닌이란? 아르기닌은 비필수아미노산으로 체내에서 합성될 수 있지만, 때로는 충분히 합성되지 않아 외부에서 섭취해야 할 필요가 있습니다. 아르기닌은 단백질 대사에서 중요한 역할을 하며, 특히 산화질소(NO) 생성에 관여합니다. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고 혈류를 개선하는 데 도움을 줍니다. 아르기닌의 주요 역할 아르기닌은 다양한 신체 기능에 필수적인 역할을 합니다. 주요 역할은 다.. 2024. 7. 28.
일산 원마운트 워터파크 입장료, 가격, 할인, 주차, 운영시간 무더운 여름, 시원한 물놀이를 즐기기 위해 많은 사람들이 찾는 곳 중 하나가 일산 원마운트 워터파크입니다. 다양한 시설과 액티비티로 가득해 가족, 친구, 연인과 함께 즐기기에 최적의 장소입니다.  원마운트 워터파크의 입장료, 할인 정보, 렌탈 대여 요금 및 운영 시간을 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  원마운트 워터파크 이용 요금원마운트 워터파크의 이용 요금은 주중과 주말에 동일하게 적용됩니다. 이용 요금은 다음과 같습니다.구분주중주말종일권75,000원75,000원오후권65,000원65,000원36개월 미만 영유아는 무료로 입장할 수 있으며, 소인 기준은 36개월 이상 ~ 초등학교 6학년입니다. 소인 확인을 위해 증빙서류를 지참해야 합니다. 원마운트 워터파크 할인 요금원마운트 워터파크는 다양한 할인 혜택.. 2024. 7. 28.

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